د نوډلز د ډیری ډولونو څخه توپیر لري، تاسو به یې د پاستا د ډوډۍ پر ځای په یخچال کې ومومئ.شیراتکي نوډلز، چې د کونجیک نوډلز یا معجزاتي نوډلز په نوم هم یادیږي د اوبو څخه جوړ شوي دي،د کونجیک اوړه(سبزیجات چې په عمده توګه په آسیا کې کرل کیږي)، او کلسیم هایدروکسایډ (یو محافظتي مواد).

شیراتکي پاستاویګن دي،ګلوټین نه پاک، او په محلول کې لوړ فایبر، کوم چې تاسو سره د بشپړ پای احساس کولو کې مرسته کوي لږ وخورئ. د کیټوسیم مو برانډ خالص کونجیک نوډل په هر خدمت کې 5 کیلوکالوري کالوري لري (ځینې برانډونه حتی لوړ دي). د هغو خلکو لپاره چې په کاربوهایډریټونو تمرکز کوي، دا نوډلونه د خواړو بدیل مثالی دي - په هر خدمت کې یوازې 1.2 ګرامه کاربوهایډریټ.

که څه هم شیراتکي د فایبر په برخه کې ځلیږي، دوی هیڅ پروټین یا غوړ نلري، نو د رژیم پرمهال د تغذیې چارټ ته د بیا کتنې په اړه اندیښنه مه کوئ.

دوی پخپله هیڅ خوند نلري، نو دوی د خوندور ساسونو سره یوځای کړئ چې تاسو یې خوښوئ، دا ستاسو لپاره د خپل صحي خواړو ترکیب جوړولو لپاره ډیر ساتیري اضافه کوي!

شیراتکي پاستاد کڅوړې څخه سمدلاسه یو بوی راوځي چې ځینې خلک یې نه خوښوي، په حقیقت کې بوی د کونجیک ریښې له موادو څخه دی. مګر که تاسو دوی ته د اوبو سره مینځل ورکړئ، نو دا ژر له منځه ځي. چمتو کول اسانه دي. تاسو کولی شئ یا د دوو دقیقو لپاره جوش کړئ، په یوه پین ​​کې یې وخورئ، یا حتی نوډلز د یو یا دوه دقیقو لپاره مایکروویو کې واچوئ.

بیا یوازې د خپل خوندور پاستا څخه خوند واخلئ.