بینر

د کونجیک نوډلز چیرته واخلئ | کیټوسلیم مو

د کونجیک خواړو جوړونکی

کونیاکو نوډلزویل کیږي چې دا یو جادویی خواړه دي ځکه چې دوی په کالوري کې کم دي - په لفظي توګه صفر کالوري. دا کونجیک سطح د وزن کمولو لپاره د شکر کنټرول لپاره د ښه خواړو په توګه پیژندل کیږي. د شیراتکي نوډلز په نوم هم پیژندل کیږي، کونجیک کولی شي ډیری ډوله خواړه جوړ کړي، لکه: توفو، وريجې، کونجیک شراب، کونجیک ساس، کونجیک نوډلز، او نور. دوی ديجوړ شوی لهیو نبات چې کونجاک نومیږي.

تاسو کولی شئ دا ټیټ کاربوهایډریټ نوډلز په هول فوډز او ډیری سیمه ایزو زنځیرونو کې واخلئ. یوازې د پاستا په لاره کې مه ګورئ. ځکه چې سپینه اوږده سطحه په اوبو کې مهر شوې ده، نو تاسو لیدلی شئ چې د کونجیک خواړه په اصل کې د اوبو بسته بندۍ سره دي، دا ځکه چې د الکلین خرما دننه کولی شي د خواړو کیفیت لوړ کړي، په اسانۍ سره خراب نشي، تاسو به یې په سوپر مارکیټ کې ومومئ چې معمولا په کوچنیو، شفافو کڅوړو کې بسته شوي وي، د لوبیا د غوښې تر څنګ په سړه خونه کې.

https://www.foodkonjac.com/skinny-konjac-noodles-new-neutral-konjac-noodle-ketoslim-mo-product/

د کونجیک نوډلز پخولو څرنګوالی؟

دلته ستاسو د حوالې لپاره د انټرنیټ کاروونکو اصلي ځوابونه دي:

د تنوری ۱۶، ۲۰۱۹ ځواب ورکړل شو

اوبه په یوه متوسط ​​ساسپین کې جوش ته راوړئ. نوډلز په یوه جارو کې واچوئ او د 30 ثانیو لپاره د سړو اوبو لاندې ومینځئ. نوډلز په جوش اوبو کې واچوئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې پخه کړئ. نوډلز وچ کړئ او په متوسطه تودوخه یې پین ته بیرته واچوئ. چمتو شوي ګارنشونه اضافه کړئ. تاسو کولی شئ غوښه، هګۍ، سبزیجات یا نور سبزیجات اضافه کړئ او د 3-5 دقیقو لپاره یې پخ کړئ.

د ۲۰۲۰ کال د فبروري په ۱۸مه ځواب ورکړل شو

کڅوړه خلاصه کړئ او په کڅوړه کې ټولې اوبه واچوئ. نوډلز په یوه لوی چاڼ کې واچوئ او د روانو اوبو لاندې ښه ومینځئ. د جوش اوبو په یوه پین ​​کې واچوئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې پخه کړئ. دا ګام د الکلین بوی لرې کولو لپاره مهم دی. (سربیره پردې، لږ سرکه هم مرسته کوي!) نوډلز وچ کړئ او په ګرم پین کې یې پرته له کوم غوړ یا مایع څخه واچوئ. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره په منځنۍ تودوخه کې پخ کړئ. ډیر بخار شتون لري، او دا هغه څه دي چې تاسو یې ترلاسه کول غواړئ. د امکان تر حده رطوبت لرې کړئ، مګر وچ یې مه کوئ. که چیرې دوی ډیر وچ شي، نو د دوی حجم به د پام وړ کم شي. د دې څخه د مخنیوي لپاره د نوډلز د بدلولو لپاره ټانګونه وکاروئ. دا ګام د دوی د جوړښت لپاره مهم دی. کله چې تاسو بشپړ شئ، دا په کانټینر کې واچوئ او په یخچال کې یې چمتو کړئ. په سټیر فریز کې کارول کیږي، پخلی د ساس، ګریوي یا ستاسو د خوښې مصالحو اضافه کولو سره دی ترڅو خوند لوړ کړي.

 


د پوسټ وخت: جون-۱۸-۲۰۲۱