بینر

کوم پاستا د وزن کمولو لپاره غوره دی؟

کوم پاستا د څه لپاره غوره دی؟د وزن کمول? د غنمو غوښه? شیراتکي نوډل؟ لومړی باید پوه شو چې عادي پاستا د هغو خلکو لپاره مناسب نه دي چې په رژیم کې دي، خلک پوهیږي چې پاستا په کالوري کې لوړه ده، نو ډیری خلک یوازې د خوندور خوند څخه خوند نشي اخیستلی. احتمال شته چې تاسو اوریدلي وي چې د وزن کمولو لپاره له خپل رژیم څخه پاستا لرې کول اړین دي. راځئ چې ریکارډ سم کړو: نوډلز ستاسو دښمن نه دي، تاسو اړتیا نلرئ معلومه کړئ چې څنګه د پاستا خوړل بند کړئ که ستاسو هدف د وزن کمول وي. پرځای یې، د پاستا په خوړلو سره د وزن کمولو لپاره دا لارښوونې هڅه وکړئ.

 

https://www.foodkonjac.com/news/which-pasta-is-best-for-weight-loss/

کم کالوريدا مهمه ده. د وزن کمول پدې معنی دي چې تاسو لږ کالوري اخلئ، په څرګنده توګه کله چې د خواړو ترکیب ته اشاره کیږي، د ټیټ کالوري خواړه لومړی انتخاب دی، د عادي ورځني پاستا پرځای، موږ تاسو ته وړاندیز کووکونجیک پاستا. کونجیک پاستا: کونجیک یو نبات دی چې په چین، جاپان او سویلي ختیځې آسیا کې کرل کیږي،د کونجیک ریښهد ګلوکومانان په نوم د غذايي فایبر څخه ډک دي، دا د هضم سره مرسته کوي، تاسو بشپړ ساتي لږ وخورئ، کوم چې زموږ ټول کونجیک محصولات له هغه څخه استخراج کیږي. کونیاکو یا کونجیک یام هم د نبات نوم دی، د اطمینان ځانګړتیا دا د صحي رژیم خواړو جوړولو لپاره مناسب مواد جوړوي. که تاسو لاهم غواړئ د خپل وزن اهدافو سره جوړجاړی پرته د پاستا خوړلو څخه خوند واخلئ، هغه لاره بدل کړئ چې تاسو یې خورئ. د صحي بدیل یوه کوچنۍ برخه ولرئ. درانه ساسونه او د پنیر ډیر مقدار پریږدئ. ډیر سبزیجات اضافه کړئ. لږ غوړ وکاروئ. د خپلې برخې اندازه محدود کړئ. په اونۍ کې یو ځل د دې مصرف به ستاسو د وزن کمولو پرمختګ ته زیان ونه رسوي. که تاسو فعال پاتې شئ

د کم کالوري ځانګړتیا سره، کونجیک پاستا کولی شي خلک په رژیم کې ډیر خوند واخلي، بیا هم ډیری خلک د وزن کمولو او خوندور ژوند ترمنځ مبارزه کوي، موږ د چینایي نوډلز فابریکه یو، هر ډولد کونجیک خواړه، په شمول دکونجاک وريجې,کونجیک ناشته، د کونجیک ویګن خواړه او د کونجیک شیک شیک او نور، په لاندې ډول به موږ خورا مشهور وړاندیز وکړوکونجیک پاستاستاسو لپاره، تاسو کولی شئ یو خوند چې تاسو یې خوښوئ غوره کړئ او د وزن کمولو سفر پیل کړئ! که تاسو غواړئ پوه شئ چې نوډلز څنګه په فابریکه کې جوړیږي، تاسو کولی شئ لاندې نورې مقالې هم ولولئ.


د پوسټ وخت: دسمبر-۱۰-۲۰۲۱