کونجاک باور لري چې ډیری خلک به وخوري، Q بم، ښه خوند، کونجاک د تغذیې ارزښت څخه بډایه دی، ډیر مهم یې په کې بډایه دیغذايي فایبر، د کولمو د جذب ښه فعالیت. کونجاک پخپله بوی نه کوي، خلک ډیری وختونه وايي چې بوی یې په حقیقت کې د الکلي خوند دی، کوم چې د کونجاک محصولاتو کې د محصول ساتنې مایع دی، د بیرته اخیستلو وروسته، په عمومي ډول، د کونجاک محصولاتو کې د ساتنې مایع نشي خوړل کیدی، د اچولو وروسته، څو ځله د اوبو سره مینځل، بوی په اصل کې ورک شوی، د هغې په اړه اندیښنه مه کوئ. د جوش کولو دمخه د خوړلو لپاره، تاسو کولی شئ یو څه سرکه واچوئ، د کونجاک سرکه اضافه کړئ خوند یې ډیر ښه دی، جوش کولی شي د الکلي خوند لرې کړي، سړه کیدی شي غوړ شي.

د کونجیک محصولاتد اضافه کونکو له امله د کب نیولو خوند لري (لکه سپینه الکلي چې په کونجیک توفو کې اضافه شوې ده). تاسو کولی شئ پرې کړئکونجاک توفوپه پټو کې یې واچوئ، په جوش اوبو کې یې سپین کړئ، او بیا یې د جوش کولو دمخه د دوه ساعتونو لپاره په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ. تاسو کولی شئ دا د تیزاب او بیس، لږ څه سرکې سره هم بې طرفه کړئ. کونجیک 0 کارت د فټنس لپاره مناسب دی، د غوړ کمولو خلک، هیڅ بار نشته، د اړخ ډش مصالحه باید ښه غوره کړئ، د پوډر مصالحه غوره کړئ ترټولو مناسب دی، د اړخ ډش شنه پاڼې لرونکي سبزیجات غوره کړئ، غوښه غوښه، کب، د چرګانو سینه مناسب غوره کړئ.