آیا د کونجیک پاستا صحي ده؟

کیټوسلیم مو

Is کونجیک پاستاصحي؟ کونجیک پاستا څه شی دی؟ کونجیک اوشیراتکي نوډلزدواړه د کونجیک بوټي د نشایسته لرونکي کورم څخه جوړ شوي دي. دا یو دودیز خواړه دي چې په شپږمه پیړۍ کې په جاپان کې رامینځته شوي. دوی دګلوکومانان فایبرد کونجیک بوټي څخه چې په اوړو کې مینځل کیږي او بیا د نوډلز جوړولو لپاره کارول کیږي. دا د حل کېدونکي فایبر او "پری بایوټیک" یوه ښه سرچینه ده چې په کولمو کې د ښه باکتریا د زیاتوالي لپاره ګټور دي. نوډلز معمولا په اوبو کې بسته کیږي. دوی جیلاتین جوړښت لري. دوی چمتو کول خورا اسانه دي ځکه چې پدې کې یوازې مایع ایستل او ښه مینځل شامل دي. د بسته بندۍ مایع څخه د هر ډول بوی لرې کولو لپاره، د یوې دقیقې لپاره په جوش اوبو کې ډوب کړئ. دوی پخپله ډیر خوند نلري، نو دوی د هغه خواړو خوند اخلي چې دوی پکې پخیږي. نو تاسو کولی شئ دوی د هر هغه اجزا سره پخ کړئ چې تاسو یې خوښوئ.

د کونجیک پاستا ګټې:

• د وزن کمول - پداسې حال کې چې مصرف تاسو ته د دې لامل نه کیږيوزن کم کړئ، دا تاسو سره د مړښت احساس کولو کې مرسته کوي نو تاسو احتمال لرئ چې لږ وخورئ.

• د هضم سره مرسته کوي - دګلوکومانان د قبضیت د نښو کمولو لپاره ګټور دی. له بلې خوا، ډیر مصرف کولی شي د هاضمې ناغوښتل شوي اغیزې رامینځته کړي لکه د کولمو نرموالی او پړسوب.

• د کولیسټرول کچه لوړول - د کونجیک فایبر کارولو په اړه ډیری مطالعاتو د کولیسټرول کمولو ګټې ښودلې دي.

• د وینې د شکر مدیریت ښه کول - د کونجیک سره ضمیمه کول د روژه نیولو ګلوکوز ښه والی ښیې.

لکه څنګه چې پورته مو یادونه وکړه، دلته احتیاط دا دی چې دوی په اعتدال کې وخورئ لکه څنګه چې تاسو کوم بل خواړه خورئ. تاسو د خپل غوره احساس کولو لپاره د میکرو مغذي موادو توازن ته اړتیا لرئ او تاسو نه غواړئ چې د هر انفرادي خواړو څخه ډیر څه ترلاسه کړئ (حتی صحي خواړه).

خلکو ته د صحي کونجیک خواړو رسولو هڅه کول تل زموږ د شرکت ترټولو غوره هدف وي، ځکه چې موږ د IFS، KOSHER، HALAL، HACCP لخوا تصدیق شوي یو ... زموږ سره یوځای شئ او همدا اوس د صحي کونجیک خواړو هڅه وکړئ!