ایا هره ورځ د صفر کالوري صفر کارب شیراتکي نوډلز خوړل خطرناک دي؟

دلته ستاسو د حوالې لپاره د انټرنیټ کاروونکو اصلي ځوابونه دي:

۱، خطرناک؟ نه. فرض کړئ چې دوی ستاسو سره موافق دي. زه په حقیقت کې دوی نه خوښوم مګر زه یې په اونۍ کې څو ځله له کلونو راهیسې خورم. دوی د نري رنګه هیڅ شی په څیر خوند لري. دوی بد بوی کوي او تاسو باید دوی په ښه توګه مینځل کړئ. زه معمولا دوی په شوروا کې پخوم ترڅو یو څه خوند اضافه کړم! که زه دوی د ساس سره په یوه لوښي کې اضافه کړم نو زه معمولا تیره شپه یوځای سره یوځای کوم ترڅو دوی کافي خوند جذب کړي. مګر دا زما د دوی لپاره غوره ترکیب دی. وچ کړئ، مینځئ، او د چرګانو په شوروا کې پخ کړئ. جوش کړئ. بیا وچ کړئ. بیا یو څه مکھن په سکیلټ کې واچوئ او نوډلز اضافه کړئ. دوی وخورئ او څومره چې امکان ولري رطوبت وباسئ. هګۍ، پنیر او مصالحې اضافه کړئ. په ښه توګه پخ کړئ.

۲، زما په نظر نه، دا خطرناک نه دي، زه په شخصي توګه په اونۍ کې څو ځله د خپل رژیم د یوې برخې په توګه خورم. که موږ د تغذیې حقایقو ته وګورو، نو یوه بشپړه کڅوړه یوازې 30 کالوري لري مګر دا په لوړه کچه فایبر لري کوم چې زموږ په بدنونو کې اړین دي او زموږ د معدې لپاره ښه دي. دا سمه ده چې هره ورځ وخورئ تر هغه چې دا یوازینی خواړه نه وي چې تاسو یې خورئ ځکه چې ستاسو بدن د ژوندي پاتې کیدو لپاره کالوري او کاربوهایډریټ، پروټین، غوړ ته اړتیا لري. دا د ورځني رژیم د یوې برخې په توګه به ښه وي. مننه!

۳، زما په نظر نه، دا خطرناک نه دي، زه په شخصي توګه په اونۍ کې څو ځله د خپل رژیم د یوې برخې په توګه خورم. که موږ د تغذیې حقایقو ته وګورو، نو یوه بشپړه کڅوړه یوازې 30 کالوري لري مګر دا په فایبر کې لوړه ده کوم چې زموږ په بدنونو کې اړین دي او زموږ د معدې لپاره ښه دي. دا سمه ده چې هره ورځ وخورئ تر هغه چې دا یوازینی خواړه نه وي چې تاسو یې خورئ ځکه چې ستاسو بدن د ژوندي پاتې کیدو لپاره کالوري او کاربوهایډریټ، پروټین، غوړ ته اړتیا لري. دا د ورځني رژیم د یوې برخې په توګه به ښه وي. مننه!

له: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat- څخهصفر کالوري-صفر کاربوهایډریټ- شیراتکي-نوډلز-هره ورځ

ویاړم چې د چین غوره کس یمد کونجیک نوډلز عمده پلورعرضه کوونکی