ایا د ګلوټین څخه پاک خواړه صحي دي؟
په وروستیو کلونو کې،ګلوټین نه پاکخواړه عام شوي دي. نږدې یو پر دریمه برخه امریکایانو راپور ورکړی. دوی یا په خپل رژیم کې د ګلوټین مقدار کموي یا په بشپړ ډول له ګلوټین څخه پاک کیږي.
د ګلوټین نه پاکو خوړو په اړه ډیری مختلف نظرونه شتون لري. ډیری مشهور شخصیتونه یا مسلکي ورزشکاران دد ګلوټین څخه پاک رژیم ګټېخو دا خواړه د هرچا لپاره مناسب نه دي.
د ګلوټین څخه پاک رژیم څه شی دی؟
A ګلوټین نه پاکپه رژیم کې هغه خواړه شامل نه دي چې ګلوټین ولري. ګلوټین یو پروټین دی چې په غنمو او څو نورو غلو کې موندل کیږي. دا پدې مانا ده چې یوازې د ګلوټین څخه پاک خواړه وخورئ. لکه میوې، سبزیجات، غوښه او هګۍ. او پروسس شوي ګلوټین څخه پاک خواړه، لکه ګلوټین څخه پاک ډوډۍ یاکونجیک نوډلز.
څوک باید د ګلوټین څخه پاک خواړه وخوري؟
د سیلیک ناروغۍ ناروغان
د سیلیک ناروغۍ لرونکو خلکو لپاره د ګلوټین څخه پاک رژیم اړین دی.د سیلیک ناروغيد ګلوټین په وړاندې یو اتومات غبرګون دی. کولی شي کوچنۍ کولمو ته زیان ورسوي. په انسانانو کې د معدې درد، خواګرځي، پړسوب یا اسهال لامل کیږي.
هغه خلک چې د ګلوټین سره حساس دي
بله ناروغي د ګلوټین حساسیت نه لري. ځینې وختونه د ګلوټین عدم برداشت هم ویل کیږي. هغه خلک چې د ګلوټین حساسیت لري ممکن ناروغه شي که چیرې دوی هغه څه وخوري چې ګلوټین ولري. د دې لپاره کوم روښانه تعریف شتون نلري.د ګلوټین نه زغم، او نه هم د دې د تشریح کولو لپاره کومه روښانه لاره شته.
د ګلوټین نه پاکو خواړو لپاره کومې سپارښتنې شته؟
میوې او سبزیجات: ټولې تازه میوې او سبزیجات په طبیعي ډول له ګلوټین څخه پاک دي.
د ګلوټین څخه پاک حبوبات: ډیری حبوبات او سیوډو سیریلونه شتون لري چې په طبیعي ډول ګلوټین نه لري. پدې کې کوینوا، وریجې، جوار، جوار، امارانت، بکوایټ او ټیف شامل دي.
مغز او تخمونه: بادام، اخروټ، چیا تخمونه، زغر تخمونه، او نور مغز او تخمونه د ګلوټین څخه پاک دي. صحي غوړ، پروټین او فایبر چمتو کوي.
د ګلوټین څخه پاک کونجیک نوډلز: د ګلوټین څخه پاک خواړو له پیل راهیسې.کیټوسلیم مود کونجیک نوډلز یوبې ګناه پاستاد فایبر څخه جوړ شوی بدیل. په طبیعي ډول د ګلوټین څخه پاک او هیڅکله پروسس شوی نه دی.
ډیری خواړه د ګلوټین څخه پاک په توګه بازار موندنه کیږي. د غنمو پروټین ممکن په حقیقت کې د پروسس کولو پرمهال د یو اجزا سره بدل شي چې د پړسوب لامل هم کیږي. اوکیټوسلیم مود معاصرې ټولنې د روغتیا لپاره دی. د دوی تجربه لرونکې R&D ټیم د ګلوټین څخه پاک خواړو ته په لاره کې نوښت کوي.
ګډون وکړئکیټوسلیم مود ملګري پروګرام.په هر امر کې ۱۵٪ اضافي تخفیف خوندي کړئ. هغه محصولات غوره کړئ چې تاسو یې وړاندې کول غواړئ او د سپارلو معلومات. دا خورا ساده ده.اوس ګډون وکړئ!
د کونجیک خوراکي توکو عرضه کوونکي مشهور محصولات
تاسو ممکن دا هم خوښ کړئ
د پوسټ وخت: جنوري-۱۶-۲۰۲۴